Yoga per bambini e adolescenti con Bisogni Speciali è rivolto a tutte le persone che vivono una condizione fisica o psichica particolare, una qualunque disabilità, una malattia, un momento difficile da affrontare. È importante essere consapevoli che TUTTI possono praticare Yoga, in armonia con le necessità e le capacità di ognuno.
Autismo e sindrome di Asperger / Sindrome di Down / Disprassia e disturbi della coordinazione e del movimento / DDAI – disturbi da deficit dell’attenzione e iperattività (ADHD) / Disturbi dell’apprendimento / Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, obesità) / Traumi e situazioni difficili da affrontare, ansia, depressione / Epilessia / Cerebrolesioni e ritardi dello sviluppo psicomotorio / Balbuzie, tic, sindrome di Tourette / Ipovedenti, non-vedenti / Cardiopatie Congenite
Ogni bambino viene seguito e avviato alla pratica 1:1, ovvero singolarmente insieme all’insegnante, tenendo conto delle capacità cognitive, motorie e del potenziale personale
Perché un bambino dovrebbe praticare Yoga?
- per sperimentare il suo potere interiore
- per acquisire fiducia in se stesso e nelle proprie potenzialità
- per sentirsi Grande e Meraviglioso
- per accettarsi
- per avere fiducia nella vita e negli altri
- per vivere una vita appagante e piena di coraggio
Benefici Fisici
- fortifica il tessuto muscolare e riequilibra la struttura ossea, allineando il corpo
- aumenta la flessibilità
- lavora sul tessuto connettivo
- espande la capacità respiratoria
- equilibra il sistema nervoso
- riequilibra e fortifica il sistema immunitario
- regola la digestione e la pressione arteriosa
Benefici Cognitivi
- sviluppa l'equilibrio
- favorisce la coordinazione motoria e le abilità visuo-spaziali
- accresce la percezione del corpo
- cambia la percezione del respiro
- sviluppa l'imitazione e le attività in ricettivo
- diminuisce i livelli di ansia e stress
- quieta, stabilizza e rafforza la mente e il sistema nervoso, interagendo con l'umore e l'ansia
- nutre il rispetto per se stessi, per gli altri e per la vita;
- insegna ad entrare in contatto con il proprio Cuore e a condividere se stessi con gli altri, e quindi stimola l'interazione sociale
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CHI SONO
Lidia Martorana (1983, vive e lavora a Fermo) laureata in Teoria e Tecnica della Conservazione dei Beni Culturali all'Accademia di Belle Arti di Macerata, da sette anni insegna yoga ai bambini. Ha conseguito il titolo di Insegnante Yoga per Bambini presso il Centro di Yoga e Meditazione Samadhi di Firenze con i Maestri Jacopo Ceccarelli e Gianni Zollo. In seguito ha fondato TANTAN, Associazione Sportiva Dilettantistica, che offre corsi di yoga e attività per i bambini e i loro genitori. Nel 2014 ha acquisito il titolo di Istruttrice Yoga per Bambini e Adolescenti con Bisogni Speciali con Ylenia Malti (Insegnante di yoga per Bambini e Adolescenti con Bisogni Speciali), Aleksandra Matakovic Manca (neuropsichiatra infantile e psicoterapeuta), Camilla Del Balzo (pedagogista e analista del comportamento presidente di Be&Able onlus di Roma). Ha insegnato yoga presso la comunità San Claudio a Macerata che ospita persone con problematiche psichiatriche e lavora all’interno di poliambulatori medici, fisioterapici e centri diagnostici. Collabora da quattro anni con il comune di Fermo, il quale organizza in collaborazione con l’Assessorato ai Servizi Sociali, centri estivi come “Montepacini”: un progetto che dà ai bambini la possibilità di vivere e sperimentare esperienze positive e costruttive a contatto con la natura e gli animali. Ha collaborato inoltre con la ludoteca “Riù”, che è la seconda struttura istituita dalla Regione Marche nell’ambito del progetto di educazione al recupero ed al riuso. Da quattro anni, Lidia porta l'insegnamento dello yoga all'interno di scuole pubbliche e private della provincia di Fermo e Ascoli Piceno.
